用户
密码
忘记密码 我要注册
 
好莱坞动作片爆笑喜剧爱情电影经典恐怖片香港电影韩剧排行榜美剧新西游记裸婚时代落跑甜心无双中文网AA制生活太平公主秘史
 您现在的位置: 本站首页>>心理健康>>正文
严寄洲“三心二意”助长寿
发布日期:2018/8/9   来源:  点击数:168
 

      ■2018年6月21日凌晨,执导过《野火春风斗古城》《英雄虎胆》《哥俩好》《万水千山》等经典电影的著名导演严寄洲,在北京301医院病逝,享年101岁。作为一位百岁老人,最让严寄洲得意的是2008年获得了全国老人健康奖!谈到长寿秘诀,严寄洲曾说:“我有三心二意,助我延年益寿。”他给“三心二意”一词注入了新的解释,即“专心、随心、开心,意趣、意义”。

         一心一意为爱好
      上世纪七八年代,严寄洲在电影《贺龙军长》的拍摄中,突然晕倒,他被查出患有糖尿病。之后,医生还告诉他患有脑栓塞、小脑萎缩、前列腺肥大等疾病。
在做完两次脑栓塞手术后,严寄洲不再外出拍摄,安心养病。可是,他的心里变得空落落地,感觉离开了电影就如同失去了灵魂。
      女儿严晓秋很为父亲的精神状况担心,于是对父亲说:“不能拍电影了,还能写作编剧本呀,这不是您的老本行吗?”
      严寄洲想想女儿的话觉得在理。于是,每天早晨,严寄洲吃过早饭后就开始写剧本、散文、回忆录。渐渐地,严寄洲发现因小脑萎缩出现的手脑不协调症状减轻了许多,走路稳健了,倒水也不洒了……
      严寄洲认为,病情的好转得益于坚持不懈的文字工作。因为写剧本每天都要翻阅参考大量资料,需要左右手和大脑分工协作,这无形中让小脑得到了很好的锻炼。他说:“坚持工作能保持大脑的活力,而且没工夫担心身体。专心致力于一件事情,可以将坏情绪过滤掉,身体自然就好起来了。       

       随心开心忘衰老
      随着严寄洲糖尿病病情的加重,1988年他被送进了医院。糖尿病的第一禁忌就是:吃!医生给严寄洲列出了一份清单,每天该吃什么,不能吃什么,写得很详细。
      严寄洲一看清单,发火了:“不让我吃肉,干脆让我死了算了!”于是,他不顾医生和家人劝阻,依然我行我素,荤的素的,酸的甜的,什么都吃。有一次,严寄洲的老战友、著名导演谢添请他去一家海鲜馆吃饭,两人大吃一通后,老板出来征求两位大导演的意见,谢添说:“老严,今天咱们光顾着看他们的服务了,吃的方面注意得还不够,是不是我们明后天再来?”严寄洲连连点头:“有道理!”于是第二天,两人又去吃了一顿。急得谢添的老伴大骂:“两个老头儿不知死活!”
      一个患了几十年糖尿病的人,在饮食上毫不在意,病情没有恶化,这不能不说是一件神奇的事情。不过,在严寄洲看来,他的随心、任性中是讲科学道理的。严寄洲说,身体各种营养都需要,不能因噎废食,可以适当地在安全范围内吃一些。
      生活中,严寄洲还喜欢跟孙辈们玩,他觉得和年轻人在一起活泼快乐,充满朝气。他乐意把“开心”带给身边的人,他是有名的“话痨”,每天都要找朋友聊一聊。

      爱好广泛成就长寿
      2007年,严寄洲已经是90岁高龄了,他开始正儿八经地学起书法来,每天都坚持练2个小时,一有机会就找女儿探讨。随着时间的推移,严寄洲的作品越来越受人赞赏,写出来的字不仅有视觉美,还有意境美,耐人寻味。除此之外,严寄洲还惊喜地发现了额外的收获,练书法后,冬天他很少犯咳嗽了。老中医解释说,书法犹如气功,练得时间越长,功力越深厚。气顺了足了,自然有劲了。
过了两年,看到附近有老头儿养鸽子,严寄洲又学着养鸽子。后来,严寄洲硬是进了北京信鸽协会,他以鸽会友,不断翻新玩法,成了“京城老顽童”。看到有老太太拼厨艺,他也不甘落后,研究起了食谱,没多久还成了中国美食协会会员,每个月都要“应付”好多志同道合者的邀请,共品佳肴……
严寄洲在谈到自己的长寿秘诀时,曾说:“当人初老时,要有自己爱好的工作,心定有助于延缓衰老;当人渐老时,要坦然开心,随心能叫人忘了老;当老得不方便动了,要看到生活的意义并追求一切美好的意境。这就是我‘老了’这么多年领悟到的‘三心二意’。”
(综合自《知音》《北京青年报》)


  分页导航: 1 

 
   
· 单身老人约… 2006/7/24
· 西路军2180… 2006/8/28
· 四川青城山… 2007/5/29
· 纪念建军80… 2007/11/27
· 北戴河避暑… 2007/5/29
查看更多
   
· 纪念建军80… 2007/11/27
· 儿女心、重… 2007/9/17
· “纪念建军… 2007/9/3
· 四川青城山… 2007/5/29
· 北戴河避暑… 2007/5/29
查看更多
 
  友情链接:

 

武汉出版社

武汉市经委离退休办公室

中国老年报

 浙江老年报

 晚霞报     安徽老年报

 
 
白度邮编
宏根老人坊
百度地图
长江网

Copyright 2004-2006 LNWHB.com All Rights Reserved 
本站图文版权为《老年文汇报》所有,未经许可任何单位或个人不得镜像或复制
主管单位:武汉出版集团公司 报社地址:湖北省武汉市江岸区兴业路136号 产业园 2号楼  
编辑部:027-85620173   发行部:027-85608788   广告热线:027-85608788
鄂ICP备06009178号                技术支持:中华建材-松山策划